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Genios y la Genialidad

El secreto del genio es llevar el espíritu del niño hasta la vejez, lo que significa nunca perder el entusiasmo. Aldous Huxley
15 Sep 2016

Las ondas cerebrales y los estados de conciencia

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Existen cinco frecuencias de ondas cerebrales: Beta, Alfa, Theta, Delta y Gamma. Aprendiendo control de la mente en los estados más profundos de la conciencia puedes abrirte al mundo de tu mente subconsciente, para crear tu realidad de la manera que deseas. Cada frecuencia es medida en ciclos por segundo (cps), o Hertz (Hz). Cada una de ellas tiene sus propias características que representa un nivel específico de la actividad cerebral y por lo tanto un estado único de la conciencia.

betaBeta (14-40 Hz): las ondas cerebrales beta se asocian con la conciencia normal de vigilia y un mayor estado de alerta, la lógica y el razonamiento crítico. Al realizar tus actividades diarias, estás en Beta. Aunque es importante para funcionar eficazmente en la vida cotidiana, los niveles beta más altos se traducen en estrés, ansiedad e inquietud. La mayoría de las personas existen principalmente en Beta durante sus horas de vigilia. Y el estrés es un problema de salud común hoy en día.
La voz de Beta es el persistente parlanchín de tu crítico interior, que se hace más fuerte y más implacable cuanto más asciendes en la gama.

alfaAlfa (7.5-14 Hz): las ondas cerebrales Alfa están presentes en una profunda relajación con los ojos cerrados y por lo general, mientras sueñas despierto. Alfa es la conciencia individual relajada que se alcanzada durante la meditación, y es óptima para programar tu mente para alcanzar, la salud, sanar, lograr metas. Etc. Alfa aumenta tu imaginación, tu memoria, tu poder de aprendizaje y tu concentración. Se encuentra en la base de su conocimiento consciente, y es la puerta de entrada a tu mente subconsciente. La voz de Alfa es tu intuición, que se vuelve más clara y más profunda cuanto más nos acercamos a 7,5 Hz.

thetaTheta (4-7.5 Hz): las ondas cerebrales theta están presentes durante la meditación profunda y sueño ligero, incluyendo el estado de sueño REM. Theta es el reino de la mente subconsciente. También se conoce como el estado crepuscular, ya que normalmente sólo momentáneamente es experimentada mientras uno se queda dormido, o cuando surge del sueño profundo (Delta). Un sentimiento de profunda conexión espiritual y la unidad con el Universo puede ser experimentado en Theta. Visualizaciones vívidas, gran inspiración profunda, creatividad, la perspicacia excepcional, así como la mayoría de los programas profundos de tu mente están todos en Theta.

La frontera Alpha-Theta, de 7 a 8 Hz, es el rango óptimo para la visualización, programación mental y utilizar el poder creativo de la mente. Es el estado mental en el que conscientemente creamos nuestra realidad. En esta frecuencia de control de la mente uno es consciente de su entorno, pero su cuerpo está en una profunda relajación. Se accede a este nivel a través de la relajación. La voz de Theta es el silencio.

deltaDelta (0.5-4Hz): La frecuencia Delta es la más lenta y está presente en el sueño profundo, sin sueños y en una meditación muy profunda. Delta es el reino de la mente inconsciente. Es la puerta de entrada a la mente universal y el inconsciente colectivo, en donde la información recibida está disponible de otro modo en el nivel consciente.
Delta se asocia con la curación profunda y la regeneración, lo que subraya la importancia del sueño profundo al proceso de curación.

gammaGamma (por encima de 40 Hz): El rango más recientemente descubierto es Gamma, que es el más rápido en frecuencia, por encima de 40 Hz (algunos investigadores no distinguen las ondas Beta de las Gamma).
 
Aunque se sabe poco de este estado, la investigación inicial muestra que las ondas gamma están asociadas con explosiones de perspicacia y de alto nivel de procesamiento de la información.

 

Ondas Cerebrales

Beta (14-40 Hz) Vigilia y estrés

Alfa (7.5-14Hz) Profunda relajación

Theta (4-7.5Hz) Meditación y sueño ligero

Delta (0.5-4Hz) Sueño profundo sin sueños.

Gamma (+ 40 Hz) Repentina introspección.

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